感冒后咳嗽一直不好，可能是由于感染后咳嗽、咳嗽变异性哮喘、鼻后滴流综合征、胃食管反流病等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：首先，应及时就医，进行相关检查，如血常规、胸片或CT、肺功能等，以明确咳嗽的原因。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原、刺激性气体、烟草等，保持室内空气流通和适宜的温度、湿度。避免过度劳累、剧烈运动和情绪激动。
3.调整饮食：饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多喝水，保持呼吸道湿润。
4.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具止咳药、祛痰药、抗组胺药、平喘药等药物进行治疗。同时，也可能会使用抗生素（如果存在细菌感染）或其他药物。请务必按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
5.治疗基础疾病：如果咳嗽是由其他疾病引起的，如鼻炎、鼻窦炎、胃食管反流病等，需要同时治疗这些基础疾病，以缓解咳嗽症状。
6.中医治疗：中医治疗咳嗽也有一定的效果，如中药调理、针灸、按摩等，可以在医生的指导下选择适合的治疗方法。
7.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
8.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。在呼吸道疾病高发季节，尽量避免前往人群密集的场所。
需要注意的是，咳嗽的恢复时间因人而异，有些患者可能需要几周甚至几个月才能完全缓解。在治疗过程中，应密切观察病情变化，如果咳嗽加重、出现呼吸困难等异常情况，应及时就医。同时，保持良好的心态，积极配合治疗，有助于促进咳嗽的康复。如果对咳嗽的治疗有任何疑问，可与医生充分沟通，以便获得更个性化的建议和指导。