5个月宝宝流鼻涕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议：
1.保持鼻腔清洁：可以使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻涕后，使用吸鼻器吸出。注意不要过度清洁，以免损伤鼻粘膜。
2.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和流涕。
3.注意鼻部护理：喂奶或喂水时，避免呛咳，以免鼻涕流入气管引起咳嗽。
4.保持良好的生活习惯：注意宝宝的保暖，避免着凉。同时，要保持室内空气流通，避免接触过敏原。
5.观察宝宝的情况：如果宝宝流鼻涕的同时，伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用药物治疗流鼻涕，尤其是含有血管收缩剂的药物。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在给宝宝使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。