更年期问题是指女性在绝经前后，因性激素波动或减少引发的一系列躯体及精神心理症状，一般发生在45 - 55岁左右。
更年期的躯体症状表现
更年期躯体症状常见潮热，这是血管舒缩功能不稳定的表现，多表现为反复出现短暂的面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1 - 3分钟。还可能有骨质疏松，雌激素水平下降使骨吸收增加，导致骨量丢失，增加骨折风险。
更年期的精神心理症状情况
精神心理方面可能出现情绪波动，如易激动、焦虑、抑郁等。有的女性会变得敏感，一点小事就容易大发脾气，或者陷入持续的情绪低落中，对日常活动兴趣降低。
更年期对心血管系统的影响
对心血管系统有影响，雌激素有保护血管的作用，更年期雌激素减少可能导致血脂代谢异常，增加动脉粥样硬化的发生风险，使患冠心病等心血管疾病的几率上升。
更年期的泌尿生殖系统变化
泌尿生殖系统也会有变化，阴道黏膜变薄、弹性减退，出现阴道干燥、性交疼痛等问题；尿道黏膜变薄，抵抗力下降，易发生尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染。
更年期人群的温馨提示
更年期女性要保持健康生活方式，均衡饮食，保证摄入足够蛋白质、钙等营养物质；适度运动，如散步、瑜伽等，有助于维持骨骼健康和心血管健康；定期进行体检，监测骨密度、血脂等指标；家人要给予理解和支持，帮助更年期女性平稳度过这一特殊时期。男性更年期相对不明显，但也可能有类似激素变化带来的身体和情绪变化，同样需要关注自身健康状况，如有异常及时就医。