乙肝小三阳患者可以吃大蒜，但应适量。
大蒜是一种常见的食物，具有一定的营养价值和药用价值。大蒜中的大蒜素具有抗菌、抗病毒、降血脂、降血压等作用。乙肝小三阳患者适量食用大蒜，有助于提高身体免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
但需要注意的是，大蒜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起不适。此外，乙肝小三阳患者的饮食应注意以下几点：
1.饮食均衡：多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入蛋白质、碳水化合物等营养物质。
2.避免饮酒：酒精会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。
3.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物：这些食物可能会加重胃肠道不适，影响营养物质的吸收。
4.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免引起肠道感染，加重病情。
总之，乙肝小三阳患者可以吃大蒜，但应适量。同时，还应注意饮食均衡，避免食用对肝脏有损害的食物。如果对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师。