食疗美白皮肤最快的方法如下：
1.每天喝足够的水：水是身体新陈代谢的重要物质，能够帮助身体排出毒素，保持皮肤的水分。每天至少要喝8杯水，也可以适量饮用一些绿茶、柠檬水等。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C可以抑制黑色素的生成，具有美白作用。可以多吃一些柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
3.多吃富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤免受自由基的伤害，预防皮肤老化。可以多吃一些坚果、橄榄油、鳄梨等。
4.多吃富含胶原蛋白的食物：胶原蛋白可以增加皮肤的弹性和光泽，使皮肤更加紧致。可以多吃一些猪蹄、猪皮、鱼皮等。
5.少吃辛辣、油腻、刺激性食物：这些食物会刺激皮肤，导致皮肤出油、长痘等问题，影响皮肤的健康和美观。
6.注意饮食的均衡：饮食的均衡对于皮肤的健康也非常重要。可以多吃一些蔬菜、水果、全谷类食物等，保证身体摄入足够的营养物质。
7.定期食用具有美白功效的食物：一些食物具有美白功效，如珍珠粉、杏仁、薏仁等，可以定期食用一些。
8.注意食物的烹饪方式：烹饪方式也会影响食物的营养价值和美白效果。可以选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式，避免过度烹饪导致营养物质流失。
需要注意的是，食疗美白皮肤需要长期坚持，不能期望立竿见影。同时，每个人的体质和皮肤状况不同，对食物的反应也不同，因此在选择食疗方法时，需要根据自己的实际情况进行调整。如果有特殊的皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。