例假（即月经）时出现黑色血液可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.经血排出不畅：月经血中含有前列腺素和子宫内膜碎片等物质，如果经血排出不畅，这些物质在子宫内积聚时间过长，就可能导致经血颜色变深，呈现出黑色。
2.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫息肉等，可能导致月经异常，包括经血颜色变黑。
3.内分泌失调：内分泌失调可能影响月经的正常排出，导致经血颜色异常。
4.其他因素：生活压力、情绪波动、环境变化、过度节食、服用某些药物等因素也可能影响月经，导致经血颜色变黑。
如果出现例假黑色血的情况，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于调节内分泌，改善月经情况。
2.调整情绪：避免过度紧张、焦虑和压力，保持心情愉悦，有助于维持月经的正常。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免寒冷刺激，特别是腹部。
4.就医检查：如果例假黑色血的情况持续存在或伴有其他不适症状，如痛经、经量过多或过少等，应及时就医，进行详细的妇科检查和内分泌检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
对于有生育需求的女性，如果长期出现例假黑色血的情况，可能会影响受孕。因此，在备孕期间，如果出现月经异常，应及时就医，进行全面的检查和治疗，以提高受孕的机会。
总之，例假黑色血可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果出现这种情况，应注意观察自身症状，并采取适当的措施。如果症状持续存在或加重，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。