宝宝通常从出生后15天左右开始补钙。因为新生儿生长发育快，对钙的需求增加，而母乳或配方奶中的钙含量有时不能完全满足需求，所以需要额外补充。
母乳喂养宝宝的补钙情况
母乳钙的特点：母乳中的钙磷比例合适，钙的吸收率较高，一般纯母乳喂养的宝宝在出生后前6个月，只要母乳充足，通过母乳获取的钙基本能满足生长需求，但出生15天后需开始补充维生素D，以促进钙的吸收。特殊情况：如果母乳不足或妈妈饮食中钙摄入严重不足，可能会影响宝宝从母乳中获取钙的量，这时候更要注意及时给宝宝补充钙剂。
配方奶喂养宝宝的补钙要点
配方奶的钙含量：合格的配方奶中钙含量是按照宝宝需求调配好的，一般来说，6个月内吃配方奶的宝宝，只要保证每天奶量达到600~800毫升，从配方奶中获取的钙基本能满足生长需要，但同样需要补充维生素D。奶量不足时：如果宝宝配方奶摄入量不足，比如小于600毫升/天，就需要额外补充钙剂来满足钙的需求。
辅食添加后宝宝的钙补充
辅食中的钙来源：宝宝满6个月后开始添加辅食，像奶制品（奶酪等）、豆制品（豆腐等）、深色蔬菜（菠菜、西兰花等）都含有一定量的钙。但通过辅食获取钙需要一定时间来适应，所以即使添加了辅食，仍要继续关注钙的补充情况。辅食添加初期的注意：刚开始添加辅食时，宝宝从辅食中获取的钙有限，不能完全替代钙剂补充，还是要按照之前的方式继续补充维生素D和适量钙剂，随着辅食种类和量的增加，逐步调整钙的补充量。