人通常会换两次牙。第一次换牙通常发生在5-6岁左右，此时乳牙开始脱落，恒牙逐渐萌出。第二次换牙一般在12-13岁左右，此时恒牙全部萌出，乳牙被替换完毕。
在换牙期间，需要注意以下几点：
1.保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。
2.避免用舌头舔牙齿或咬嘴唇等不良习惯，以免影响牙齿的正常排列。
3.多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，有助于牙齿的生长发育。
4.如果发现牙齿排列不齐或有其他问题，应及时就医，进行矫正或治疗。
需要注意的是，有些人可能会因为遗传、疾病等原因导致换牙异常或缺失。如果对换牙情况有任何疑问，建议咨询口腔医生。