如果您在早上起床后出现脸部和眼部肿胀的情况，可能是以下原因导致的：
1.过敏：如果您最近接触了过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会导致过敏反应，从而引起脸部和眼部肿胀。
2.睡眠不足：如果您前一天晚上睡眠不足或睡眠质量差，可能会导致脸部和眼部肿胀。
3.饮食不当：如果您前一天晚上摄入了过多的盐分或饮料，可能会导致体内水分潴留，从而引起脸部和眼部肿胀。
4.疾病：某些疾病也可能导致脸部和眼部肿胀，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等。
如果您经常出现早上起床脸肿眼肿的情况，建议您及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，您可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累。
2.饮食清淡，避免摄入过多的盐分和饮料。
3.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.适当运动，促进血液循环。
总之，如果您经常出现早上起床脸肿眼肿的情况，建议您及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，您可以采取以上措施来缓解症状。