对于孕妇来说，以下八种食物可以帮助降低血糖：
1.洋葱：洋葱中的磺脲丁酸可以起到降血糖的作用，还含有前列腺素A，能够扩张血管、降低血液黏度，起到降血压、增加冠状动脉血流量、预防血栓形成的作用。
2.南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用，具有降血糖作用。
3.黄瓜：黄瓜中的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪，可减少脂肪的堆积，有降血糖的作用。
4.苦瓜：苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜有清热、解毒、除烦的功效。
5.菠菜：菠菜中含有一种胰岛素的物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定，有利于糖尿病患者的血糖控制。
6.胡萝卜：胡萝卜的提取物也有降糖作用，而且β-胡萝卜素是强力抗氧化剂，可降低血脂，抑制自由基氧化反应，强化末梢血管的血液循环，预防糖尿病性视网膜病变。
7.黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是糖尿病患者的良好食物。
8.大蒜：大蒜有抗菌消炎，抗病毒，降血脂、降血糖等作用，还能够保护血管和护肝作用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果血糖控制不佳，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。