乳房里面的骨头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸骨旁的疼痛，有时会累及乳房内部的骨头。疼痛可能是钝痛、刺痛或灼痛，在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸、咳嗽或体位改变时加重。
3.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可引起乳房疼痛，有时疼痛可能放射到乳房内部的骨头。
4.乳房外伤：乳房受到直接的外伤或撞击，可能导致骨头疼痛。
5.心脏疾病：虽然乳房疼痛通常与心脏疾病无关，但在某些情况下，如心肌梗死，疼痛可能放射到左侧乳房或上腹部，需要排除心脏疾病的可能。
6.其他原因：其他可能导致乳房里面骨头疼的原因包括肺炎、肺癌、食管炎等。
如果乳房里面的骨头疼持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热、乳房肿块等，应及时就医，进行详细的检查，以确定疼痛的原因。医生可能会进行以下检查：
1.体格检查：医生会检查乳房和胸部的外观、触诊乳房、检查淋巴结等，以评估疼痛的来源和可能的病因。
2.影像学检查：根据需要，医生可能会建议进行X光、超声、CT等影像学检查，以进一步了解胸部的情况。
3.血液检查：医生可能会抽取血液进行检查，以排除感染、炎症等疾病。
治疗方法取决于疼痛的原因。以下是一些可能的治疗措施：
1.休息：休息是缓解疼痛的重要措施。避免过度劳累和剧烈运动，给身体足够的时间恢复。
2.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
3.物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和放松肌肉。
4.针对病因的治疗：如果疼痛是由特定的疾病引起的，如肋软骨炎、胸膜炎等，治疗将针对病因进行。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的骨折或其他严重的疾病，可能需要手术治疗。
需要注意的是，乳房健康对于女性来说非常重要。定期进行乳房自我检查和专业的乳房检查是早期发现乳房疾病的重要方法。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗机构。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护乳房健康。