乳房下面的骨头疼可能是肋软骨炎、胸膜炎、乳腺增生、外伤、心脏疾病等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.肋软骨炎：可能与劳损、外伤、感染等有关，表现为肋软骨部位肿胀、疼痛，深呼吸、咳嗽或活动时疼痛加重。治疗方法包括休息、服用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、局部热敷、理疗等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，也可能与自身免疫、物理、化学等因素有关。患者可能会出现胸痛、胸闷、咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法包括休息、抗感染治疗（如使用抗生素）、对症治疗（如使用止痛药）等。
3.乳腺增生：乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，与内分泌功能紊乱密切相关。患者可能会出现乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗（如使用逍遥散、乳癖消等）、手术治疗等。
4.外伤：乳房下面的骨头受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致骨折、软组织损伤等，从而引起疼痛。治疗方法根据损伤的严重程度而定，轻微的损伤可以通过休息、冷敷、止痛等方法缓解，严重的损伤可能需要手术治疗。
5.心脏疾病：部分心脏疾病也可能引起乳房下面的骨头疼，如心绞痛、心肌梗死等。疼痛通常会向左肩部、左臂内侧等部位放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果怀疑是心脏疾病引起的疼痛，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的心态，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。