月经前七后八是安全期，但这是相对的安全期，并不是绝对的安全。
“前七后八”是指月经来潮前的七天和月经结束后的八天，这期间被视为女性的安全期。此阶段受孕的概率相对较低，但并不意味着不会怀孕。因为女性的排卵日期可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生改变，甚至可能出现额外的排卵。因此，采用安全期避孕的方法并不可靠，临床并不推荐。
对于暂时没有生育需求的夫妻或情侣，建议采取更为可靠的避孕措施，如安全套、节育环、口服避孕药等。而对于有长期避孕需求的女性，宫内节育器或结扎手术可能是更好的选择。此外，保持良好的生活习惯、定期进行妇科检查等也有助于维护生殖系统健康。
如果对避孕或安全期相关问题有更多疑问，建议咨询专业医生，以获取更详细和个性化的建议。