不是。安全期是指女性月经周期中比较不容易受孕的一段时间，但“前七后八”并不是一个准确的安全期范围。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1～2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2～3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
需要注意的是，安全期避孕法并不十分可靠，因为女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期避孕法失败率较高，建议结合其他可靠的避孕方法，以提高避孕效果，减少意外怀孕的风险。
如果没有怀孕的计划，建议在性生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，也要注意性生活的卫生，避免感染性传播疾病。如果对安全期或避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。