近视400度属于中度近视，对眼睛和身体健康可能会有一些影响，具体如下：
1.视力下降：近视400度会导致视力明显下降，看远处的物体模糊不清，影响日常生活和工作。
2.眼疲劳：由于近视度数较高，眼睛需要不断调节才能看清物体，容易导致眼疲劳、干涩、疼痛等症状。
3.眼球变形：长期近视可能会导致眼球变形，使眼睛看起来凸出。
4.视网膜病变：高度近视容易引发视网膜病变，如视网膜裂孔、视网膜脱离等，严重时可能导致失明。
5.其他健康问题：近视400度可能与一些全身性疾病有关，如高血压、糖尿病等，增加了患上这些疾病的风险。
针对近视400度的情况，可以采取以下措施：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：通过配镜可以矫正视力，提高生活质量。
2.控制近视进展：可以采取一些措施来控制近视的进展，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部检查等。
3.治疗相关疾病：如果存在全身性疾病，应积极治疗，以减少对眼睛的影响。
4.注意眼部保健：保持眼部清洁，避免长时间用眼，定期进行眼部按摩，缓解眼疲劳。
5.定期检查：定期进行眼科检查，及时发现并处理可能出现的眼部问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果对近视400度有疑问或担忧，建议咨询眼科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。此外，保持健康的生活方式对于预防近视的发生和发展也非常重要。