乳房堵了可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳房外伤等原因所致，可以通过按摩、宝宝吸吮、使用吸奶器、就医治疗等方式进行疏通，建议及时就医。具体分析如下：
1.乳汁淤积：哺乳期女性的乳房内乳汁过多或排乳不畅，导致乳汁淤积在乳房内，就可能引起乳房堵了。
2.乳腺炎：哺乳期女性的乳房受到细菌感染，发生乳腺炎，也可能导致乳房堵了，并伴有乳房红肿、疼痛等症状。
3.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，导致乳房组织受损，也可能引起乳房堵了。
患者在治疗期间需要注意保持乳房清洁，可适当食用猪蹄、鲫鱼、丝瓜等食物，避免食用韭菜、花椒、大蒜等食物。