青春痘可以通过多种方法改善，一般可以从日常护理、外用药物、口服药物等方面来处理。通常轻度青春痘可以通过规范护理改善，中重度可能需要借助药物。
日常护理很关键
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，一般早晚各一次就行。但要注意别过度清洁，不然会刺激皮肤，让皮脂腺分泌更多油脂，反而加重青春痘。作息规律： 保证充足睡眠，每天尽量睡7 - 8小时。长期熬夜会打乱内分泌，促使皮脂腺分泌旺盛，容易长青春痘。
外用药物来帮忙
过氧化苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。能溶解粉刺，减轻炎症反应。维A酸类： 像维A酸乳膏，能调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少微粉刺形成，还能抗炎。不过使用初期可能会有局部刺激反应，如红斑、脱屑，所以要从小面积开始使用，而且建议晚上用，因为日光可加重维A酸对皮肤的刺激。
口服药物有讲究
抗生素： 比如四环素类的米诺环素，能抑制痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，还有抗炎作用。但要注意，长期使用可能会导致细菌耐药，而且孕妇、8岁以下儿童要避免使用。异维A酸： 适用于严重的结节囊肿型痤疮，以及其他治疗方法效果不好的痤疮。它可以减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长，还能调节毛囊皮脂腺导管角化。不过异维A酸有一定副作用，像皮肤干燥、口唇干裂、肝功能异常等，服用期间要严格避孕，且需定期监测肝功能等指标。
饮食方面要注意
控制高糖食物摄入： 像蛋糕、糖果这类高糖食物，吃多了会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘。所以每天高糖食物的摄入量最好控制，比如每天吃的甜食不超过1小份。减少辛辣油腻食物： 辣椒、油炸食品等辛辣油腻食物会刺激皮肤，使皮脂腺分泌亢进，让青春痘状况更严重。尽量每周吃辛辣油腻食物不超过2次。