哪种24小时紧急避孕药更好不能一概而论，需要根据个人情况选择。以下是一些常见的24小时紧急避孕药：
1.左炔诺孕酮片：这是一种高效的孕激素，通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来达到避孕的目的。一般在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用越早，避孕效果越好。少数人可能会出现恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等不良反应，但通常会自行缓解。
2.米非司酮片：也是一种孕激素拮抗剂，与左炔诺孕酮片的作用机制相似。一般在无防护性生活或避孕失败120小时内服用，服用方法有单次口服10mg或25mg两种。米非司酮片的副作用相对较少，但也可能会引起月经紊乱、子宫不规则出血等。
3.雌孕激素复方片：如炔雌醇左炔诺孕酮片，是由雌激素和孕激素组成的复方制剂。通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来达到避孕的目的。一般在无防护性生活或避孕失败72小时内服用，服用方法为口服，一次1片，一日1次。这种药物的副作用相对较多，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等，而且避孕效果也不如前两种药物。
需要注意的是，24小时紧急避孕药只是一种补救措施，不能作为常规的避孕方法。它的避孕成功率并不是100%，而且还可能会引起一些不良反应。因此，建议在使用前仔细阅读说明书，并在医生或药师的指导下使用。另外，紧急避孕药也有一些禁忌症，如患有心血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、精神疾病等的人群不宜使用。此外，紧急避孕药也不能与某些药物同时使用，如抗生素、抗癫痫药等。如果在服用后出现严重的不良反应或月经紊乱等情况，应及时就医。
除了药物避孕外，还有其他一些避孕方法可供选择，如避孕套、宫内节育器、短效口服避孕药等。这些方法的避孕效果更好，副作用更小，而且可以根据个人的情况选择适合自己的方法。