含脂肪多的食物有很多，以下是一些常见的例子：
1.动物肉类：如猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类中的脂肪含量较高，尤其是肥肉部分。
2.动物内脏：动物的肝脏、肾脏、肠子等内脏器官中含有较高的脂肪，例如猪肝、牛肝、猪腰等。
3.油炸食品：如炸薯条、炸鸡、炸鱼等，这些食品在制作过程中会吸收大量的油脂，因此脂肪含量很高。
4.坚果和种子：如核桃、杏仁、芝麻、花生等，这些坚果和种子中含有丰富的不饱和脂肪酸，但同时也含有较高的脂肪。
5.奶制品：如黄油、奶酪、奶油等，这些奶制品中的脂肪含量较高。
6.蛋类：鸡蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪，每天食用一个鸡蛋黄不会对健康造成太大影响，但过量食用可能会增加心血管疾病的风险。
需要注意的是，脂肪是人体必需的营养物质之一，但过量摄入脂肪会导致肥胖、心血管疾病等健康问题。因此，在日常饮食中，应适量摄入含脂肪多的食物，并选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。同时，还应注意饮食的均衡和多样性，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。
对于一些特殊人群，如高血脂、高血压、糖尿病等患者，应更加注意饮食的控制，避免食用过多含脂肪多的食物。在医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划，以维持身体健康。