两岁半女宝宝身高90厘米通常是正常的。一般来说，两岁半女宝宝的身高正常范围大约在88.9~95.8厘米之间，90厘米在此范围内，所以是正常的。
影响身高的因素
遗传因素： 宝宝的身高很大程度上受遗传影响。如果父母身高较高，宝宝通常有更高的身高潜力；反之，如果父母身高偏矮，宝宝身高可能相对较矮，但这不是绝对的，后天因素也很关键。营养因素： 合理的营养是影响身高的重要因素。充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质摄入有助于骨骼生长。例如，牛奶富含钙和蛋白质，对骨骼发育有益，每天保证宝宝摄入足够的奶制品很重要。同时，要保证各种蔬菜水果的摄入，以提供丰富的维生素和矿物质。
日常促进身高发育的方式
充足睡眠： 睡眠对宝宝身高发育至关重要。两岁半的宝宝每天需要保证11~14小时左右的睡眠时间。在睡眠过程中，身体会分泌生长激素，促进骨骼生长，所以要让宝宝养成良好的睡眠习惯，营造安静舒适的睡眠环境。适当运动： 适当的运动能刺激骨骼生长。可以让宝宝多进行户外活动，像爬行、走路、跑步、跳绳等运动都有助于身高增长。比如每天保证宝宝有1~2小时的户外活动时间，让宝宝在运动中促进骨骼发育。
身高监测建议
定期测量： 建议家长每隔3个月左右给宝宝测量一次身高，并做好记录。通过长期监测身高变化，能及时发现宝宝身高发育是否偏离正常范围。如果发现身高增长明显缓慢或过快，应及时带宝宝就医检查。对比生长曲线： 可以参考儿童生长发育曲线来评估宝宝身高情况。将宝宝的身高数据与同年龄、同性别儿童的生长曲线进行对比，如果发现宝宝身高位于曲线的较低百分位，需要分析是否存在营养、疾病等方面的问题；如果高于正常范围较多，也需要排查是否有异常因素。