来月经时拉稀，可能与以下因素有关。
1.前列腺素水平升高：前列腺素不仅存在于男性前列腺中，也存在于女性的子宫内膜及经血中。来月经时，子宫内膜前列腺素含量升高，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态，从而出现痛经。同时，也可能引起胃肠道平滑肌收缩，导致腹泻。
2.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，如孕激素水平下降，可能会影响肠道蠕动，导致拉稀。
3.感染：如果在经期不注意卫生，或使用了不洁的卫生巾，可能会导致肠道感染，引起拉稀。
4.其他：饮食因素、腹部受凉、药物等也可能导致来月经时拉稀。
如果来月经时拉稀症状不严重，可以通过以下方法缓解。
1.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。
2.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
3.保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.适当运动：适量运动可以促进身体血液循环，缓解不适症状。
如果拉稀症状严重，或伴有其他不适症状，如腹痛、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在经期要注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。