散光一般无法自愈。散光通常是由于角膜或晶状体的曲率异常引起的，这些异常是先天性的，不会自行改善。
然而，在某些情况下，散光的程度可能会保持稳定，而不会进一步加重。这可能与个体的眼球发育、用眼习惯、环境因素等有关。
如果发现有散光，应及时就医进行专业的眼科检查。医生会根据散光的程度和症状，制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
配镜矫正：通过佩戴散光眼镜或隐形眼镜，可以纠正视力，改善散光引起的视力模糊等问题。
角膜塑形镜：特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正散光。
屈光手术：对于成年人，屈光手术如LASIK等可以重塑角膜的曲率，达到矫正散光的目的。
此外，保持良好的用眼习惯也有助于减缓散光的进展。以下是一些建议：
定期眼科检查：建议每年进行一次眼科检查，以便及时发现和处理散光的变化。
正确用眼：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定期休息眼睛。
增加户外活动：户外活动可以减少近视的发生，对散光的控制也可能有益。
注意眼部卫生：避免用手揉搓眼睛，避免感染。
需要注意的是，散光的治疗应根据个体情况制定，具体的治疗方法和时机应由专业医生根据详细的眼部检查结果来决定。如果对散光的诊断或治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。