突然手脚冰凉浑身发冷可能是多种健康问题的表现，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.寒冷环境：如果处于寒冷的环境中，身体会通过收缩血管和减少血液流向四肢来保存热量，导致手脚冰凉。此时，应尽快转移到温暖的地方，穿上保暖的衣物，多喝热水或热汤，以恢复身体温暖。
2.感染：某些感染性疾病，如感冒、流感、肺炎等，可能导致发热和发冷的症状。此外，感染还可能引起其他不适，如头痛、咳嗽、喉咙痛等。如果怀疑感染，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
3.低血糖：未进食或长时间未进食后，可能出现低血糖症状，包括手脚冰凉、乏力、头晕、心慌等。此时，应尽快摄入含糖食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等，以缓解症状。
4.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致全身炎症反应，引起发冷、手脚冰凉等症状。这些疾病还可能伴有其他症状，如关节疼痛、皮疹、疲劳等。如果怀疑自身免疫性疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.心血管疾病：心脏或血管问题可能影响血液循环，导致手脚冰凉。例如，心律失常、心力衰竭、动脉硬化等疾病可能导致血液循环不畅。如果同时伴有胸痛、呼吸困难、心悸等症状，应立即就医或拨打急救电话。
6.其他原因：甲状腺功能减退、贫血、营养不良、心理因素等也可能导致突然手脚冰凉浑身发冷。
总之，突然手脚冰凉浑身发冷可能是多种健康问题的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维护身体健康。