突然手脚冰凉浑身发冷可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和应对方法：
1.寒冷环境：暴露在寒冷的环境中，身体会通过收缩血管来减少热量散失，从而导致手脚冰凉。此时应尽快转移到温暖的环境中，穿上保暖的衣物，多喝热水或热汤，以帮助恢复体温。
2.感染：某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，可能导致发热和发冷的症状。此外，感染还可能引起其他不适，如头痛、咳嗽、乏力等。如果怀疑感染，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
3.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，可能导致手脚冰凉、乏力、出汗、头晕等症状。此时应立即摄入一些含糖食物，如糖果、饼干、果汁等，以提高血糖水平。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
4.心血管疾病：某些心血管疾病，如心律失常、心力衰竭等，可能导致血液循环不畅，引起手脚冰凉。此外，这些疾病还可能伴有其他症状，如心悸、呼吸困难、胸痛等。如果有心血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致免疫系统攻击自身组织，引起炎症和血管损伤，从而导致手脚冰凉。此外，这些疾病还可能伴有其他症状，如皮疹、关节疼痛、疲劳等。如果怀疑自身免疫性疾病，应及时就医，进行相关检查和治疗。
6.其他原因：其他原因还包括甲状腺功能减退、贫血、营养不良、药物副作用等。这些情况也可能导致手脚冰凉和其他不适症状。
总之，突然手脚冰凉浑身发冷可能是多种疾病的表现之一，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，在日常生活中，应注意保暖，避免暴露在寒冷的环境中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以预防疾病的发生。
对于孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群，如果出现突然手脚冰凉浑身发冷的症状，应更加重视，及时就医，以确保自身和胎儿/宝宝的健康。同时，在就医前，应尽量避免自行用药，以免影响医生的诊断和治疗。