肋骨两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止可能导致疼痛的活动，给身体足够的休息时间。
2.药物治疗：使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以帮助缓解疼痛和放松肌肉。
4.呼吸训练：正确的呼吸方式可以减轻肋骨两侧的压力，缓解疼痛。可以通过深呼吸练习和腹部呼吸训练来改善呼吸模式。
5.针对病因治疗：如果肋骨两侧疼是由某种疾病引起的，如胸膜炎、肺炎、心脏病等，治疗病因是关键。医生会根据具体情况进行相应的治疗。
6.心理治疗：长期的疼痛可能会导致心理问题，如焦虑和抑郁。心理治疗可以帮助缓解这些情绪问题，提高生活质量。
7.手术治疗：在某些情况下，如严重的骨折、肿瘤或其他严重疾病，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于肋骨两侧疼的治疗方法应根据具体情况进行选择。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。医生会进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定个性化的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在这种情况下，更需要谨慎选择治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。
同时，如果肋骨两侧疼持续时间较长、疼痛加剧、出现其他症状（如呼吸困难、胸闷等），应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。