两侧肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常发生在第2至第5肋软骨交界处。病因尚不明确，可能与病毒感染、慢性劳损、内分泌紊乱、免疫因素等有关。主要表现为肋软骨部位肿胀、疼痛，有时会伴有皮肤发红、发热等症状。
2.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症。常见的症状为胸痛，在深呼吸或咳嗽时加重，同时可能伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。
3.胸部外伤：如果受到直接或间接的暴力撞击，可能导致肋骨骨折或软组织损伤，从而引起两侧肋骨疼痛。
4.肺部疾病：某些肺部疾病，如肺炎、肺癌等，也可能引起肋骨疼痛。此外，心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能导致左侧肋骨疼痛。
5.其他原因：消化系统疾病如胃溃疡、胆囊炎等，也可能引起左侧肋骨疼痛；过度劳累、姿势不良、肋间神经炎等也可能导致肋骨疼痛。
如果出现两侧肋骨疼的症状，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应注意休息，避免剧烈运动和劳累，避免按压或刺激疼痛部位。对于疼痛明显的患者，可以在医生的指导下使用止痛药缓解症状。此外，保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、注意保暖等也有助于缓解肋骨疼痛。