睡觉前吃猕猴桃好吗

睡觉之前吃猕猴桃不好，睡觉之前吃东西有可能会引起消化不良，加重胃肠道的负担，严重的情况下会引起胃寒的症状，不要吃生冷的食物，睡前最好不要吃任何食物。

猕猴桃含有大量的维生素c，有抗氧化，美白皮肤的作用，可以增加身体的抵抗力，建议你在白天吃比较好。