2个月宝宝睡眠少容易醒，可能与生理因素、环境因素、喂养不当、维生素D缺乏等有关。可以尝试以下方法来缓解：
1.营造适宜的睡眠环境：保持房间安静、温暖、舒适，避免过多的光线和噪音干扰。
2.建立规律的睡眠时间：尽量让宝宝在每天相同的时间入睡和醒来，帮助他们建立良好的睡眠习惯。
3.给予适当的安抚：在宝宝入睡之前，可以给他们进行轻柔的按摩、拥抱或安抚，让他们感到安全和舒适。
4.注意喂养方式：确保宝宝在睡前吃饱，但也不要过度喂养，以免影响睡眠。
5.增加白天的活动量：适当增加宝宝白天的活动量，让他们在晚上更容易入睡。
6.避免过度刺激：在宝宝睡觉前，避免让他们过度兴奋或受到过度的刺激。
7.检查宝宝的健康状况：如果宝宝睡眠少容易醒的情况持续存在或伴有其他异常症状，如哭闹、发热、咳嗽等，应及时带宝宝去看医生，检查是否存在健康问题。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求和习惯都有所不同，如果宝宝的睡眠问题持续存在或严重影响到他们的健康和发育，建议咨询医生或专业的育儿专家，以获取更具体的建议和帮助。同时，家长也应该保持耐心和细心，关注宝宝的需求，给予他们足够的关爱和支持。