睡觉腿抽筋是怎么回事

平时睡觉时腿抽搐是很多人会有的问题，而大多数人都是因为缺钙，受凉，腿部的血管受压时间过长，导致麻木，引起的腿部抽筋。

除了这些虽然还有中毒，高血压，癫痫等，但是如果不是经常性的，只是在睡觉时才会有，这些情况就并不大。可以平时多吃一些钙片补钙，多晒太阳，多喝牛奶，吃一些新鲜蔬菜来进行调理，很快就会恢复。