人会有湿气主要与多种因素相关。从生活环境来看，长期处于潮湿的环境中，比如南方梅雨季时，空气湿度大，人体容易受湿邪侵袭。据统计，南方地区因环境潮湿导致体内有湿气的人群比例相对较高。
生活环境因素：
居住环境潮湿： 如果长期生活在地下室或者回南天时室内不通风的环境里，皮肤长时间接触潮湿的空气，湿气就容易侵入人体。像一些老旧的居民楼，没有很好的防潮措施，住在里面的人就更易受湿气影响。工作环境潮湿： 一些工作需要长期待在潮湿场所，比如矿井下作业人员，长时间处于潮湿阴暗的环境中，身体很容易被湿气侵扰。
饮食因素：
过食生冷油腻： 经常吃冰淇淋、冰镇饮料这类生冷食物，或者长期摄入油炸、肥肉等油腻食物，会加重脾胃的负担。脾胃是运化水湿的重要器官，脾胃功能受影响后，水湿代谢就会出现障碍，从而产生湿气。例如，一天内连续吃多份冰淇淋，连续一周摄入大量油炸食品，体内湿气堆积的可能性就会明显增加。饮酒过度： 酒精会损伤脾胃，影响脾胃的运化功能。长期大量饮酒的人，更容易出现湿气重的情况，因为酒精阻碍了脾胃对水湿的正常代谢。
体质因素：
脾虚体质： 中医认为，脾主运化，若本身是脾虚体质，脾的运化水湿功能就会减弱。儿童由于脾胃功能尚未完全发育成熟，相对更容易出现脾虚生湿的情况；老年人随着年龄增长，脾胃功能逐渐衰退，也较易有湿气。比如一个小孩，平常饮食不规律，就很容易导致脾虚，进而产生湿气。