根据你提供的信息，腿部起小红点可能是以下原因：
1.过敏：如果腿部接触到过敏原，如某些食物、药物、花粉或动物毛发等，可能会引发过敏反应，导致皮肤出现小红点。此外，还可能伴有瘙痒、肿胀等症状。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能导致腿部起小红点。例如，链球菌感染可能引起猩红热，皮肤上会出现针尖大小的皮疹；麻疹病毒感染会出现红色斑丘疹等。
3.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等，可能导致皮肤和黏膜出血，出现小红点或紫癜。
4.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能累及皮肤，出现小红点、皮疹等症状。
5.其他原因：腿部长期受压、药物副作用、内分泌失调、肝病等也可能导致腿部起小红点。
如果腿部出现小红点，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、过敏原检测、自身抗体检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免食用刺激性食物，避免接触过敏原。对于长期服用某些药物的患者，应注意药物的副作用。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法：
1.保持皮肤清洁，避免感染。
2.使用冷敷或温水湿敷，减轻瘙痒感。
3.避免食用刺激性食物和发物，如海鲜、辛辣食物等。
4.注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。