如果出现尿意很强但只有一点点的情况，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，可导致尿频、尿急和尿意强烈，但每次尿量较少。膀胱炎通常由细菌感染引起，也可能由其他因素引起，如化学物质刺激或免疫系统问题。治疗通常包括使用抗生素来消除感染。
2.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症，也可能导致尿频、尿急和尿意强烈，但每次尿量较少。尿道炎通常由细菌感染引起，也可能由其他因素引起，如过敏或化学物质刺激。治疗通常包括使用抗生素来消除感染。
3.前列腺问题：男性前列腺肥大或前列腺炎等问题可能导致尿意强烈，但排尿困难或尿量减少。这些问题可能需要进一步的检查和治疗，例如药物治疗、物理治疗或手术治疗。
4.神经源性膀胱：神经系统问题，如多发性硬化或帕金森病，可能导致膀胱功能障碍，引起尿意强烈但排尿困难。治疗取决于根本原因，可能包括药物治疗、物理治疗或其他康复措施。
5.其他原因：其他可能导致这种症状的原因包括饮水不足、利尿剂的使用、药物副作用、膀胱过度活动症等。
在处理这种情况时，以下是一些建议：
1.及时就医：无论原因如何，强烈的尿意和尿量减少都是需要关注的症状。及时咨询医生或泌尿科专家进行评估和诊断是重要的。
2.提供详细病史：向医生提供详细的病史，包括任何其他症状、过去的健康问题、药物使用情况等，这有助于医生做出准确的诊断。
3.遵循医生的建议：一旦确诊，医生将根据具体情况制定治疗方案。务必遵循医生的建议，包括药物治疗、生活方式改变或其他治疗措施。
4.注意个人卫生：保持良好的个人卫生，包括勤洗手、清洁尿道口，有助于预防感染和促进康复。
5.饮水充足：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液和预防尿路感染。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、孕妇、糖尿病患者或免疫系统较弱的人，尿意强烈但尿量减少可能是更严重健康问题的信号。因此，这些人群尤其应该及时就医并进行全面的检查。
总之，如果出现尿意很强但只有一点点的情况，应尽快就医，以便确定原因并获得适当的治疗。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状并预防潜在的健康问题。