孩子上火咳嗽有痰，饮食调理是重要的一环。以下是一些建议：
1.多喝水：让孩子多喝水，可以帮助缓解喉咙疼痛，稀释痰液，便于咳出。
2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
3.避免辛辣油腻食物：辛辣、油腻的食物会刺激喉咙，加重咳嗽，应避免食用。
4.选择清淡易消化的食物：如粥、面条、馄饨等，可以减轻肠胃负担，有助于消化。
5.适当吃一些清热降火的食物：如梨、百合、绿豆等，有助于缓解上火症状。
需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗方法，如果孩子症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于年龄较小的孩子，喂食时应注意防止呛咳。