头脑每天都不清醒怎么回事

头脑每天不清醒可能是神经衰弱的表现，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素进行治疗，应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，改善生活习惯，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的学习方式，改善紧张状态，缓解精神压力，调整心情，减少压力，避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，严格限制在床上的时间，白天不能躺床，避免白天的午休。