8个月宝宝每天的睡眠时间大约在12-16小时左右。但每个宝宝的睡眠时间可能存在一定的差异，这与他们的个体差异、生长发育阶段以及环境因素等有关。
宝宝的睡眠需求会随着成长逐渐减少。在3个月大时，宝宝每天需要14-17小时的睡眠；6个月大时，需要12-16小时；9个月大时，需要12-15小时；1岁时，需要11-14小时。
宝宝的睡眠模式也在不断发展。他们可能会经历多个睡眠阶段，包括浅睡眠和深睡眠。在浅睡眠阶段，宝宝可能会出现轻微的动作、呼吸变化或眼球转动，但这并不意味着他们没有睡着。
以下是一些有助于宝宝良好睡眠的建议：
1.创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度。
2.建立规律的睡眠时间，每天在相同的时间安排宝宝睡觉和起床。
3.在睡前进行放松的活动，如洗澡、讲故事或轻柔的按摩。
4.避免宝宝在白天过度疲劳或兴奋，尤其是在临近睡觉时间。
5.确保宝宝在睡觉前吃饱，但也不要过度喂食。
6.建立一个固定的睡前程序，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
如果宝宝的睡眠时间明显偏离上述范围，或者出现睡眠问题，如频繁醒来、难以入睡或白天过度嗜睡等，建议咨询医生进行评估和建议。医生可以根据宝宝的具体情况提供个性化的指导和建议。同时，要密切关注宝宝的整体健康和发育情况，如果有任何疑虑或担忧，及时与医生沟通。