8 个月宝宝每天总睡眠时间约为 13 - 15 小时，白天有 2 - 3 次小睡，每次 1 - 2 小时，晚上通常睡 10 - 11 小时，每个宝宝睡眠需求可能不同，家长应为宝宝创造良好睡眠环境，建立睡眠习惯，若有睡眠问题应及时调整或寻求帮助。
8个月宝宝的睡眠时间表大致如下：
每天总睡眠时间约为1315小时。
白天可能会有23次小睡，每次12小时。
晚上通常会睡1011小时。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠需求可能会有所不同，以上时间表仅供参考。在安排宝宝的睡眠时，家长应注意为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。例如，保持室内适宜的温度和湿度，避免过度刺激，建立固定的睡前仪式等。同时，要密切观察宝宝的睡眠情况，如发现宝宝有睡眠问题，应及时调整或寻求专业医生的帮助。