怀孕五个月时，胎动频繁可能是正常的，但也可能提示胎儿存在问题。以下是一些建议：
1.数胎动：每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将3次胎动数相加后乘以4，即为12小时的胎动数。正常情况下，12小时胎动数应大于30次。
2.观察胎动变化：如果胎动过于频繁或突然减少，可能提示胎儿存在问题。需要及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿的情况。
3.注意休息：过度劳累、紧张、焦虑等情绪可能会导致胎动频繁。孕妇应注意休息，保持心情愉悦。
4.改变体位：如果胎动频繁是由于胎儿姿势不佳导致的，可以尝试改变体位，如左侧卧位，以改善胎儿的血液循环。
5.合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料，以免刺激胎儿。
6.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。
需要注意的是，每个孕妇的感受和体验可能不同，如果对胎动频繁有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得专业的建议和指导。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，注意休息和营养，为胎儿的健康发育提供良好的环境。如果出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医。