儿童抵抗力差可能是由多种原因引起的，如营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足等。以下是一些可以增强儿童抵抗力的食物：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，对于免疫系统的发育和功能至关重要。可以选择鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等食物。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，促进铁的吸收。可以选择柑橘类水果、草莓、青椒、猕猴桃等食物。
3.富含维生素D的食物：维生素D可以促进钙的吸收，对于免疫系统的正常功能也很重要。可以选择鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物。
4.富含锌的食物：锌可以促进免疫细胞的生长和功能，对于增强抵抗力有一定的帮助。可以选择海鲜、肉类、豆类、全谷类等食物。
5.富含益生菌的食物：益生菌可以调节肠道菌群，增强肠道免疫力。可以选择酸奶、发酵豆制品等食物。
需要注意的是，饮食只是增强儿童抵抗力的一方面，还需要注意以下几点：
1.保持均衡饮食：儿童需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以维持身体的正常生长发育。
2.适量运动：适量的运动可以增强儿童的体质，提高免疫力。
3.充足睡眠：充足的睡眠可以促进儿童的身体发育和免疫系统的功能。
4.避免过度用药：过度使用抗生素等药物可能会破坏肠道菌群，影响免疫力。
5.注意卫生：保持儿童的个人卫生，勤洗手、勤换衣、勤通风等，可以减少感染的机会。
总之，饮食对于增强儿童抵抗力有一定的帮助，但需要注意饮食的均衡和多样性，同时还需要注意其他方面的因素，以全面提高儿童的免疫力。如果儿童经常生病或抵抗力差，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。