宝宝什么时候开始需要吃盐？

宝宝1岁后可以吃盐，且需适量。

宝宝6个月后，需要从辅食中获取钠，而盐是获取钠的重要途径。但此时宝宝的肾脏功能尚未发育完全，无法承受过多的盐分，因此建议1岁后再添加盐，且添加量也应适量，以避免增加肾脏负担。1岁内的宝宝辅食中可以不放盐，但需要注意食物本身含有的钠，比如配方奶、米粉、绿叶蔬菜等。1岁后，宝宝可以吃成人食物，但仍需注意控制盐的摄入量，避免口味过重。