晕车头痛怎么缓解

将新鲜姜片贴在肚脐眼处，然后用胶布固定，同时按照男左女右的原则，在手上内关节处在贴上一片姜片，再用胶布固定。打开窗户，在一个空气流通的地方静坐一会，吃一些新鲜的水果，能够帮助身体补充所需的水分和维生素。

建议患者坐车时尽量往前坐，坐车前要吃饱饭，避免因空腹、路上颠簸而引起头晕。保持愉悦的心情，转移自己的注意力，尽量少去看窗外。