晕车头痛是指在乘坐交通工具时，由于车辆的运动、颠簸、晃动等因素，引起的头晕、头痛等不适症状。以下是一些缓解晕车头痛的方法：
1.坐在前座：尽量坐在交通工具的前座，这样可以减少车辆的晃动和颠簸，从而减轻晕车头痛的症状。
2.打开窗户：打开窗户，让新鲜空气进入车内，可以减轻晕车头痛的症状。
3.闭目养神：在车上闭目养神，可以减少外界对眼睛的刺激，从而减轻晕车头痛的症状。
4.涂抹风油精：在太阳穴、风池穴等部位涂抹风油精，可以刺激穴位，缓解晕车头痛的症状。
5.口服药物：如果晕车头痛的症状比较严重，可以口服一些晕车药、止痛药等药物，缓解症状。
总之，缓解晕车头痛的方法有很多种，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。同时，如果晕车头痛的症状比较严重，建议及时就医，以免延误病情。