两乳房中间骨头疼，可能是胸骨痛，也可能是胸骨以外的疾病引起的牵涉痛。具体原因如下：
1.胸骨本身疾病：
肋软骨炎：可导致肋软骨肿大隆起，有疼痛或压痛。
胸骨骨折：有明确的外伤史，骨折处有疼痛、肿胀，甚至畸形。
胸骨感染：如胸骨骨髓炎，除了疼痛，还可能有发热等全身症状。
其他：如胸骨肿瘤、自身免疫性疾病等也可引起胸骨疼痛。
2.胸骨以外疾病牵涉痛：
心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死等，疼痛可向左肩部、左臂内侧放射。
肺部疾病：如肺炎、胸膜炎等，疼痛可随呼吸、咳嗽加重。
纵隔疾病：如纵隔炎、纵隔肿瘤等，可出现胸骨后疼痛。
其他：如食管炎、食管癌等也可引起胸骨后疼痛。
此外，外伤、剧烈运动、长时间伏案工作等也可能导致胸骨中间疼。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如胸片、心电图、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者应注意休息，避免劳累和剧烈运动，可适当热敷、按摩胸骨处，缓解疼痛。同时，应保持良好的心态，避免紧张和焦虑。