减肥的人一天要消耗多少卡路里?

一般来说，一个减肥的人一天要消耗大约1500-2000卡路里的热量，但具体数值取决于个人的身体状况、活动水平和减肥目标等因素。

成年人一般每天的基础代谢率大约在1500-2000大卡，这是维持身体正常运转所需要的最低能量。如果要减肥，摄入量必须小于消耗量，这就需要通过增加运动等方式来增加能量消耗，从而制造热量缺口，达到减肥的目的。但需要注意的是，每个人的身体状况和减肥目标都不同，因此需要根据个人情况制定合理的减肥计划，并在专业人士的指导下进行。