偏头痛虽然对人体健康影响不大，但是会对工作和生活带来比较大的痛苦，如果出现突发的神经性偏头痛快速缓解的方法如下：
一、冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或者用毛巾包好敷在头疼的部位，等冷却的头部血管收缩后症状自然会减轻。
二、躺下来休息一会儿，如果有条件的话，在偏头疼发作时在不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所缓解。
三、按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
四、饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。