起水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。起水痘时需忌口辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物以及高糖食物等。辛辣食物会加重皮肤瘙痒等症状；油腻食物不易消化，可能加重肠胃负担；海鲜等易致敏食物可能引发过敏反应；高糖食物会影响身体免疫力。日常要保持皮肤清洁，避免搔抓。若水痘出现高热不退、皮疹范围迅速扩大、伴有呕吐、头痛等症状，需尽快就医。

一、起水痘的定义与概述

水痘是由水痘 - 带状疱疹病毒引起的急性传染病，多见于儿童，全年均可发病，以冬春季高发。中医认为多因外感时行邪毒，内有湿热蕴结所致。西医则明确是由特定病毒感染引发。

1. 流行病学特点

儿童发病率相对较高，易感人群接触病毒后易发病，一次感染可获终身免疫，但部分病毒可潜伏体内成年后引发带状疱疹。

二、起水痘痘因与发病机制

1. 病毒感染

水痘 - 带状疱疹病毒通过呼吸道飞沫传播或者直接接触传播，病毒进入人体后在呼吸道黏膜细胞中复制繁殖,然后进入血液形成病毒血症,进而累及全身皮肤和黏膜组织引发病变。

2.免疫反应参与

人体免疫系统在应对该病毒过程中发挥作用，但对于儿童等免疫力相对较弱者，病毒容易大量繁殖致病

三．起水痘痘临床表现

１．典型皮疹表现

初为红色斑疹疹,数小时后变为丘疹并发展成疱疹,疱疹呈椭圆形,周围有红晕,疱液初始清亮后期可变浑浊 ,１～２周结痂脱落 ,一般不留瘢痕

• ２．伴随全身症候群

可有发热体温可达３８～４０℃左右 ,还可有头痛\乏力\食欲减退\咽痛咳嗽等等全身不适

• ３．并发症情况

少数患者可并发肺炎\脑炎\心肌炎等等严重并发症一旦发生则病情较重

四．针对不同情况得护理及忌口要点

１ . 忌口食物类别

• 辛辣刺激性食品:像辣椒花椒芥末咖喱等等这类食品食用后容易加重皮肤瘙痒感还可能使皮疹加剧不利于病情恢复
• 油腻油炸食品:炸鸡油条油饼之类得属于高脂肪高热量不易消化得食品食用过多加重胃肠负担影响身体康复同时还可能导致体内湿热内生不利于病情好转
• 海鲜发物:鱼虾蟹贝类以及羊肉牛肉狗肉等属于发物食用这些容易引起过敏反应或者使热毒蕴结更甚加重水痘病情
• 高糖食品:糖果巧克力蛋糕甜饮料等含糖量高地食品食用过多会影响机体免疫系统功能不利于抗病毒修复过程

２ . 适宜食物

清淡易消化*:可以吃米粥面条馒头软米饭之类主食搭配一些新鲜蔬菜水果比如苹果香蕉橙子菠菜白菜等补充维生素矿物质增强身体抵抗力清热利湿*:可以适当吃些冬瓜黄瓜苦瓜绿豆薏仁等具有清热利湿作用得食物帮助清除体内湿热毒邪文献资料:

• ［１ ] 《中西医结合儿科学｝ ) (十匹五规刘材 )

*［２ ] 《实用皮肤病性病手册｝ )*［３ ] WHO关于病毒性皮肤病防治指弓}FA

Q:

Q:问 :长了水痘痘可以吃鸡蛋吗 ? A:一般来说如果对鸡蛋不过敏适量吃些煮鸡蛋或者鸡蛋羹还是可以但不要过量因为鸡蛋属于高蛋白食晶过量食用也有可能增加胃肠负担所以要适量为宜

Q :

问 :长了水痘痘能不能洗澡 ? A:如果水疱没有破溃可以用温水轻柔擦洗保持皮肤清洁但要避免用力搓揉防止水疱破裂继发感染如果水疱已经破溃就暂时不要洗澡防止污水进入伤口引起感染Q :

问 :起了水痘痘多久能好 ? A::一般来说经过积极护理对症处理大多数患儿病程约两周左右就会逐渐痊愈但个体差异存在有些免疫力低下者病程可能稍长一些〔免贵声叨〕`本文容仅供健康科普参考不构成任河医疗诊新成治疗建议个人情况存在差只女出现持续不适成症加重请及时医响山专业医师面评估后制定个性化方案`切勿自仃诊新戒用药

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