手指脱皮的快速修复方法包括以下几点：
1.保持皮肤湿润：使用含有尿素、凡士林或甘油等保湿成分的护手霜或乳膏，每天多次涂抹在手指上，特别是在洗手后和睡觉前。
2.避免刺激因素：尽量避免接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉、化学溶剂等。如果需要接触，应戴上手套。
3.补充维生素：摄入富含维生素A、E和B族维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果、全麦面包等，有助于改善皮肤健康。
4.注意饮食调整：多吃水果、蔬菜和水分充足的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
5.避免过度摩擦：避免频繁摩擦手指，尤其是避免长时间使用手指进行重复性动作。
6.就医治疗：如果手指脱皮严重、伴有瘙痒、疼痛或其他不适症状，或者持续时间较长，建议就医，医生可能会根据具体情况给予局部外用药物（如糖皮质激素乳膏）或口服药物治疗。
需要注意的是，手指脱皮的原因可能有很多，如湿疹、手癣、剥脱性角质松解症等。在采取上述措施的同时，应注意观察症状的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。