出现大腿外侧麻木、疼痛的症状，大多数是由于坐骨神经疼痛引起的，常见的疾病有腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等。腰椎间盘突出是常见的疾病，是腰椎的退行性改变，中老年人患病率偏高，与受凉、过于劳累等有关，常见的临床症状有腰疼，受凉后加重，不能弯腰、干重活等，休息后缓解。
脱出的椎间盘压迫坐骨神经，可以引起大腿疼痛，严重的患者可以出现脚趾麻木、疼痛等。腰椎骨质增生与腰部长期受压、骨质疏松等有关，由于骨内压增高、腰椎的退行性改变引起的，关节的过度磨损也有可能会形成骨质增生。
平时避免劳累，避免受凉，适当补充钙质，最好到医院疼痛科检查腰椎核磁等，确诊后对症治疗，如按摩、针灸、理疗、手术治疗等。