卵巢手术后可以选择一些富含维生素、矿物质且易于消化的水果，比如苹果。苹果中含有丰富的维生素C等营养成分，一般每天可以吃1 - 2个。
富含维生素C的水果：
橙子：橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量较高。维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合。不过，如果卵巢手术后血糖偏高，要控制橙子的摄入量，因为橙子含糖量相对不低。猕猴桃：猕猴桃也是维生素C的良好来源，它还含有丰富的膳食纤维。膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘，这对卵巢手术后的患者很重要，因为术后活动量减少容易发生便秘。一般建议每天吃1 - 2个猕猴桃。
含水量高的水果：
西瓜：西瓜含水量高，能补充身体因手术丢失的水分。但要注意适量食用，不要一次吃太多冰镇西瓜，以免引起肠胃不适。梨：梨具有清热降火、润肺止咳的作用，而且水分充足。卵巢手术后如果有上火症状，适当吃些梨可以缓解。不过，脾胃虚寒的患者要少吃梨，以免加重肠胃负担。
低糖分且易消化的水果：
草莓：草莓糖分相对较低，还含有多种微量元素。它口感酸甜，容易被消化吸收。卵巢手术后患者可以将草莓作为加餐水果，每天吃50 - 100克左右。葡萄：葡萄中的葡萄糖容易被人体吸收，术后身体较为虚弱，适当吃些葡萄能补充能量。但食用时要注意清洗干净，避免吃入不洁物质引起肠道感染。每次吃10 - 15颗即可。