卵巢手术后可以选择一些富含维生素、易于消化的水果，比如苹果。苹果中含有丰富的维生素C等营养成分，一般每天吃1 - 2个比较合适。
适合的水果种类一：柑橘类水果
橙子： 橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克左右，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。可以直接剥开食用，每天吃1 - 2个即可。柚子： 柚子含有丰富的类黄酮等营养物质，具有一定的抗氧化作用。不过柚子相对较凉，一次不要吃太多，每天吃1/4个左右比较适宜。
适合的水果种类二：莓类水果
草莓： 草莓富含维生素B族、维生素C等，还含有果胶和膳食纤维。一般建议每天吃50 - 100克左右，清洗干净后直接食用。蓝莓： 蓝莓含有丰富的花青素，抗氧化能力强。每天吃10 - 20颗蓝莓比较合适，既可以直接吃，也可以用来制作酸奶沙拉等。
适合的水果种类三：香蕉
香蕉： 香蕉富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。而且香蕉比较软糯，易于消化，卵巢手术后胃肠功能相对较弱时也比较适合食用。一般每天吃1 - 2根香蕉比较合适，但如果有血糖偏高的情况，要适当控制食用量。