怀孕吃钙片有以下好处：
1.补充钙质：胎儿的生长发育需要大量的钙质，而孕妇自身的钙含量也会随着孕期的增加而下降。因此，孕妇需要额外补充钙质，以满足胎儿和自身的需求。
2.预防孕期腿抽筋：孕期腿抽筋是孕妇常见的症状之一，这是由于孕妇体内的钙含量不足，导致肌肉兴奋性增加引起的。补充钙质可以预防孕期腿抽筋的发生。
3.促进胎儿骨骼发育：钙质是胎儿骨骼发育的重要原料，孕妇补充足够的钙质可以促进胎儿骨骼的发育，预防胎儿出现先天性佝偻病等疾病。
4.预防孕妇骨质疏松：孕期孕妇体内的钙质会大量流失，如果不及时补充，可能会导致孕妇出现骨质疏松等疾病。补充钙质可以预防孕妇骨质疏松的发生。
需要注意的是，孕妇在补充钙质时，需要注意以下几点：
1.适量补充：孕妇补充钙质需要适量，过量的钙质可能会对胎儿的健康造成影响。一般来说，孕妇每天需要补充1000-1200毫克的钙质。
2.选择合适的钙剂：孕妇在补充钙质时，需要选择合适的钙剂。一般来说，碳酸钙、乳酸钙等钙剂的吸收率较高，而葡萄糖酸钙等钙剂的吸收率较低。
3.注意饮食搭配：孕妇在补充钙质时，需要注意饮食搭配。可以多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，以提高钙质的吸收率。
4.定期产检：孕妇在补充钙质时，需要定期产检，以了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。如果出现异常情况，需要及时就医。
总之，孕妇在怀孕期间需要补充足够的钙质，以满足胎儿和自身的需求。在补充钙质时，需要注意适量、选择合适的钙剂、注意饮食搭配和定期产检等问题。